30-12-2022

Come eliminare la cellulite dalle gambe in modo naturale

Molto spesso il sentirsi bene con noi stessi è messo a dura prova da vari inestetismi della cute, principalmente risposte fisiologiche del nostro corpo da normalizzare e di cui molte persone soffrono.

La cellulite è sicuramente una di queste, che colpisce le donne dall’età fertile a fin dopo la menopausa, una situazione di metabolismo alterato da conoscere meglio per riuscire a prendersi cura della pelle del proprio corpo.

Cos’è la cellulite

La cellulite è molto comune, è una condizione che concerne l’80-85% delle donne e si presenta con la pelle a “buccia di arancia”, è presente una disfunzione del microcircolo, condizione correlata alla ritenzione idrica: il tessuto adiposo si accumula nello strato sottocutaneo insieme all’acqua nella pelle, una scarsa circolazione in parti del corpo che tendono ad accumulare grasso e acqua.

Si distinguono generalmente tre stadi: la cellulite edematosa, una cellulite lieve, caratterizzato dalla ritenzione idrica nella quale i liquidi vengono bloccati nelle zone di maggior predisposizione, visibile quando la pelle viene pizzicata. Il secondo stadio è quello della cellulite fibrosa, assume la forma di “buccia d’arancia” e nella cellulite sclerotica, terzo e ultimo stadio, la pelle assume durezza e presenta macronoduli che possono anche provocare dolore.

Le cause della cellulite alle gambe e al corpo sono, dunque, date da un malfunzionamento del microcircolo venoso e linfatico dovuto a fattori endocrini od ormonali, stato di gravidanza, ciclo mestruale e anche a mezzi che ostacolano la corretta circolazione, come indumenti troppo stretti che possono aggravare lo stato infiammatorio. Anche la genetica contribuisce alla condizione, come una dieta disordinata e le infiammazioni.

I rimedi per la cellulite: combatterla in modo naturale

Ecco come eliminare la cellulite dalle gambe in modo naturale:

• Praticare attività fisica: Uno degli esercizi per eliminare la cellulite, è letteralmente praticare più attività fisica. Lavorare su gambe, glutei e addominali aiuterà a rafforzare la pelle e a migliorare la circolazione sanguigna per contrastare la condizione, un buon metodo per rassodare la pelle e mantenerla giovane.

• Bere: bere acqua garantisce la buona circolazione e aiuta a eliminare le tossine dal corpo. Via anche a tisane e infusi, un modo più gustoso per combattere la cellulite e idratare la pelle dall'interno.

• Attenzione agli indumenti stretti: indossando abiti, cinte e scarpe troppo strette si va ad ostacolare, comprimendo, la circolazione sanguigna favorendo lo sviluppo della cellulite e la ritenzione idrica.

• Prodotti per migliorare la tonicità della pelle: con i giusti prodotti cosmetici naturali si può andare a migliorare la pelle rendendola più elastica e compatta: prodotti anticellulite a base di vitamina C, antiossidante che restituisce tono ed elasticità cutanea o creme all’acido ialuronico che mantengono la forma e il tono del tessuto, prediligendo e scegliendo cosmetici bio.

• Massaggio anticellulite: un bel massaggio anticellulite alle ginocchia, alle gambe e al corpo intero per stimolare il sistema circolatorio e linfatico oltre ad aiutare l’assorbimento dei prodotti contro la cellulite, usando anche il guanto Kessa: partendo dal piede, raggiungendo il tallone con movimenti circolari per poi salire alla caviglia e fino all’inguine.
  Sempre con movimenti circolari e aggiungendo dei gentili pizzichi, si possono massaggiare anche i glutei, la pancia e le braccia. Un rito da eseguire dopo la doccia, con costanza, 2 o 3 volte a settimana per almeno 20 minuti.

Ricorda, inoltre, che il potere dei massaggi non si esaurisce qui! Prova ad aggiungere alla tua skin routine un massaggio facciale antirughe, per distendere la pelle e stimolare la produzione di collagene in modo naturale. 

Questi rimedi naturali possono permetterti di ridurre o prevenire la comparsa della la cellulite.